Olá leitoras, comeram muito no Natal? E na Passagem de Ano, beberam em demasia? Hoje venho-vos falar dos Sumos Detox e de como nos podem deixar saudáveis e nos livrar de todos os males que cometemos ultimamente!
É sempre importante lembrar que os sumos detox não devem substituir nenhuma refeição principal do dia, e sim consumidos nos intervalos e lanches.
By: M.S
- Para que servem os Sumos Detox?
As toxinas entram no nosso corpo de forma permanente, através da comida, da bebida e pelo ar que respiramos. O nosso organismo está preparado para elimina-las através dos rins, fígado e da pele. No entanto, devido à quantidade que ingerimos fazem com que esses mecanismos não sejam suficientes e por isso as toxinas vão-se acumulando.
A acumulação de toxinas tem muitos efeitos negativos para o organismo e não, não só as gordurinhas, desde dores de cabeça, cansaço, falta de energia, baixa de defesas, e até infeções mais graves.
Podemos ajudar o nosso organismo a eliminar todas as toxinas, de várias maneiras:
- Deixando de ingerir toxinas mediante uma dieta detox (como os sumos)
- Reforçando com vitaminas e enzimas os processos naturais de desintoxicação.
- Proporcionando um descanso aos nossos órgãos, por exemplo evitando as digestões pesadas, para que possam dedicar-se eficientemente à eliminação das toxinas do nosso corpo.
- Evitando alimentos que nos causem certas intolerâncias.
Existem vários livros e receitas que vocês podem seguir ou também podem mandar vir do site Drink6 um pack de sumos por 15€ e experimentarem.
Este site conta também com chás, sopas, tudo detox para que vocês façam uma limpeza digna!
By: M.S
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